한국의 채소 섭취율 100%로 세계1위

한국인이 위장암 많이 걸리는 건 맵고 짠 걸 많이 먹어서가 절대로 아님
바로 채소, 풀을 많이 먹기 때문인데,
왜냐면 채소, 풀에는 말이 좋아 식이섬유지 그 식이섬유가 존나 질기다는거..
사람들은 고기가 위장에서 소화가 잘 안 되어 위에 부담 존나 준다고 착각하는데 오히려 채소,풀이 질긴섬유질 때문에 위벽을 완전 씹창낸다는거지
푹 삶아서 먹는 것은 그나마 질긴 섬유질을 파괴해서 소화과정에서 위벽을 갉아먹고 상처를 주지 않는데
생식, 살짝 댖힌 건 그냥 씹창임
질긴 섬유질 때문에 위벽이 갈려나가니 그 상처로 맵고 짠 것들이 바로 2중 타격을 주는거지
채소보다 고기 많이 먹는 사람이 채소 많이 먹는 사람보다 위장질환, 위궤양, 위암 걸릴 확률이 낮다!