한국인이 위장암 많이 걸리는 건 맵고 짠 걸 많이 먹어서가 절대로 아님
바로 채소, 풀을 많이 먹기 때문인데,
왜냐면 채소, 풀에는 말이 좋아 식이섬유지 그 식이섬유가 존나 질기다는거..
사람들은 고기가 위장에서 소화가 잘 안 되어 위에 부담 존나 준다고 착각하는데 오히려 채소,풀이 질긴섬유질 때문에 위벽을 완전 씹창낸다는거지
푹 삶아서 먹는 것은 그나마 질긴 섬유질을 파괴해서 소화과정에서 위벽을 갉아먹고 상처를 주지 않는데
생식, 살짝 댖힌 건 그냥 씹창임
질긴 섬유질 때문에 위벽이 갈려나가니 그 상처로 맵고 짠 것들이 바로 2중 타격을 주는거지
채소보다 고기 많이 먹는 사람이 채소 많이 먹는 사람보다 위장질환, 위궤양, 위암 걸릴 확률이 낮다!
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채소먹는건 좋은데 생으로 먹지말고
데치거나 절여서 먹어라
고구마 무 깻잎 마늘 상추 오이 수박 참외 당근 양상추 배추 등등
아시아권에서 한국이 암 발병률이 상위권이고
중국이나 몽골보다도 훨씬 높다
이게 뭐때문에 그런건자 곰곰히 생각해봐라
내 말 명심해라
그보다 음주와 스트레스가 원인
맨날 탄수화물에 싸구려 고기 매운맛 투성이